コメントNo.4 (カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#7「アクティブ・リスニング」):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

1日目
過去1ヶ月の幸福度：85
介入前幸福度：90
ストレスレベル：5
介入後幸福度：93
ストレスレベル：5
「アクティブ・リスニングを意識して、何に気付いたか？」
ノージャッジがうまく出来ず、頭の中で自分の意見を考え始めてしまっていた

No.4 54ヶ月前

パレオチャンネル