1. 過去1カ月を振り返って、自分の幸福度が100点満点で何点だったか？50点
2. 「ベスト・ポッシブルセルフ」を行う直前の自分の幸福度とストレスレベルは100点満点で何点だったか？幸福９０ストレス２０
3. 「ベスト・ポッシブルセルフ」を行った後の自分の幸福度とストレスレベルは100点満点で何点だったか？幸福９０ストレス１０

みなさんが考える一番大事な将来像
母が「一日終わりのチューハイがたまらん！」と言うのと同様に、「一日終わりの執筆がたまらん！」とい風に過ごせたら。