勉強になります。空手を20年やってますが、僕は利き腕の左腕の方が細いです。ダンベルは同じ重量で筋トレしてますが、やはり、利き腕のほうが効率的に力を出せて筋肉が発達しないとかあるのかな。
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勉強になります。空手を20年やってますが、僕は利き腕の左腕の方が細いです。ダンベルは同じ重量で筋トレしてますが、やはり、利き腕のほうが効率的に力を出せて筋肉が発達しないとかあるのかな。