パレオさん、こんばんは！
3日目です。

・(散歩中ゲリラ豪雨にあい)天候急に変わるのすげー
・雲が動いてるのすげー
・曇が目に見えるってことがすげー
・瞑想したあとは身体もずっしりした感じがして心が落ち着くのすげー
・ちょっと緊張したりすると心拍数が上がるのすげー

という感じでした！
自然は沢山の不思議があるなと感じました。ゲリラ豪雨でびしょ濡れになりましたが、雨に濡れることで散歩してる途中で会う野良猫や小鳥たちの気持ちを少し理解できた気がします。自然界の動物って凄いですね。自分はそんな大きな自然界の中の１つにすぎないんだなと思うと、自分の悩みや苦しみも小さなものに感じられました。

明日も継続していきたいと思います！