過去1カ月の幸福度＝90点 直前の幸福度＝90点 ストレスレベル＝10点 直後の幸福度＝90点 ストレスレベル＝5点 普段から自分に甘くする思考は自然にできている自信も湧いたが、突然出来なくなることもあるので習慣にしたい。
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パレオチャンネル
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過去1カ月の幸福度＝90点
直前の幸福度＝90点 ストレスレベル＝10点
直後の幸福度＝90点 ストレスレベル＝5点
普段から自分に甘くする思考は自然にできている自信も湧いたが、突然出来なくなることもあるので習慣にしたい。