1.過去1カ月の幸福度＝75 2.直前の幸福度＝60 ストレスレベル＝40 3.直後の幸福度＝80 ストレスレベル＝20 4.元から「何で自分だけこんなめに」とかたまに思っていましたが、4番ことをしたらかなり気が楽になりました。そして、常に、毎日、自分を焦らせるような考えをしていましたが5番をしてみることで安心感？みたいな物が沸いてきました。不安な気持ちが増えたら定期的にやろうと思います
チャンネルに入会
フォロー
パレオチャンネル
(ID:49874920)
1.過去1カ月の幸福度＝75
2.直前の幸福度＝60 ストレスレベル＝40
3.直後の幸福度＝80 ストレスレベル＝20
4.元から「何で自分だけこんなめに」とかたまに思っていましたが、4番ことをしたらかなり気が楽になりました。そして、常に、毎日、自分を焦らせるような考えをしていましたが5番をしてみることで安心感？みたいな物が沸いてきました。不安な気持ちが増えたら定期的にやろうと思います