１．過去1カ月の幸福度＝30点 ２．直前の幸福度＝50点 ストレスレベル＝40点 ３．直後の幸福度＝40点 ストレスレベル＝65点 ４．不安や不快感が大きくなってしまった。もともとセルフコンパッションの類は苦手なので、嫌な事思い出すだけで終わってしまった。
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パレオチャンネル
(ID:3921953)
１．過去1カ月の幸福度＝30点
２．直前の幸福度＝50点 ストレスレベル＝40点
３．直後の幸福度＝40点 ストレスレベル＝65点
４．不安や不快感が大きくなってしまった。もともとセルフコンパッションの類は苦手なので、嫌な事思い出すだけで終わってしまった。