Coroccu のコメント

1. 過去1カ月の幸福度=80点
2. 直前の幸福度=80点 ストレスレベル=10点
3. 直後の幸福度=80点 ストレスレベル=10点
4. やり方が難しい。状況を思い浮かべつつ、喋って説明しつつ、やってみました。
 これでやり方は合ってるのかなぁ?って感じです。
 前に試したストレスダイアリーに近いのかなと思いました。
 今は、そこまでストレス感じてないからか、効果はそこまで実感できずでした。

No.51 59ヶ月前

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