コメントNo.48 (カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#1「セルフコンパッション・ブレイク」):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

やすとも
(ID:8537949)

1、65点
2、70点　ストレスレベル20点
3、75点　ストレスレベル15点
4、顔面筋の緊張が解除される感じ。喉奥の空間が広がる感じも。自分はストレスを感じるとこの辺りに違和感を感じることを実感した。

No.48 56ヶ月前

パレオチャンネル