1.過去1カ月の幸福度：15点 2.幸福度：20点 ストレスレベル：30点 3.幸福度：20点 ストレスレベル：25点 4.所要時間は5分程度とあったが、1分程度で終わった。 次回からはもう少し、手順１の状況を具体的にしたり、長い間味わうようにしてみる。 また、２を具体的に言語化してみようと思った。
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パレオチャンネル
(ID:7806861)
1.過去1カ月の幸福度：15点
2.幸福度：20点 ストレスレベル：30点
3.幸福度：20点 ストレスレベル：25点
4.所要時間は5分程度とあったが、1分程度で終わった。
次回からはもう少し、手順１の状況を具体的にしたり、長い間味わうようにしてみる。
また、２を具体的に言語化してみようと思った。