1.過去1ヶ月の幸福度＝75点 2.直前の幸福度＝70点 ストレスレベル＝35点 3.直後の幸福度＝85点 ストレスレベル＝20点 4.セルフコンパッションは以前本で勉強していたこともあり、どのサブカテゴリも上手く出来た。ストレスが減るだけでなく、心が暖かくなるのが良い。
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パレオチャンネル
(ID:35825933)
1.過去1ヶ月の幸福度＝75点
2.直前の幸福度＝70点 ストレスレベル＝35点
3.直後の幸福度＝85点 ストレスレベル＝20点
4.セルフコンパッションは以前本で勉強していたこともあり、どのサブカテゴリも上手く出来た。ストレスが減るだけでなく、心が暖かくなるのが良い。