1日目 １．過去1カ月の幸福度＝80点 ２．直前の幸福度＝70点 ストレスレベル＝20点 ３．直後の幸福度＝80点 ストレスレベル＝10点 ４、最初はイメージすればするほど考えたくないと思っていましたがみんなが感じてる感覚なんだと自分に言い聞かせたおかげで安心感が現れたような感じがした。どんどん向き合っていこうと思った。
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パレオチャンネル
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1日目
１．過去1カ月の幸福度＝80点
２．直前の幸福度＝70点 ストレスレベル＝20点
３．直後の幸福度＝80点 ストレスレベル＝10点
４、最初はイメージすればするほど考えたくないと思っていましたがみんなが感じてる感覚なんだと自分に言い聞かせたおかげで安心感が現れたような感じがした。どんどん向き合っていこうと思った。