shanty のコメント
shanty
(ID:3921953)
ちょうど「筋トレでボリュームの次に大事なのってなんだろな」って会社の同僚と話してたので助かります
No.1
58ヶ月前
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筋トレにおいてボリュームの次に大事な「プログレッシブ・オーバーロード」のガイドライン
投稿日時:
2020/02/03 12:00
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(ID:3921953)
ちょうど「筋トレでボリュームの次に大事なのってなんだろな」って会社の同僚と話してたので助かります