「パレオな男」では長らく認知行動療法をおすすめしていて、このブロマガでも簡易バージョンを紹介したことがありました。とにかく認知行動療法は使いやすいツールセットの宝庫なので、覚えておくと何かと便利であります。個人的にも「10代の自意識パンパンだった頃に知っておきたかったなぁ……」と思う知識のひとつっすね。
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2020/01/22 12:00 投稿
コメント:5
「パレオな男」では長らく認知行動療法をおすすめしていて、このブロマガでも簡易バージョンを紹介したことがありました。とにかく認知行動療法は使いやすいツールセットの宝庫なので、覚えておくと何かと便利であります。個人的にも「10代の自意識パンパンだった頃に知っておきたかったなぁ……」と思う知識のひとつっすね。
パレオチャンネル
(ID:11407339)
「あ、チャイナ服じゃなくなった!」、、少し残念ですが今日も為になるゆるい語り口でガチな内容をありがたき幸せ。自分が外の世界と紐づけられるって自分を理解しやすくなりますね