運動よりも大事なNEATレベルを高めるために使える36の質問

2019/12/15(日) 12:00

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1976年生まれ。新宿区在住のライター／編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。

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ゲスト
(ID:89105006)

PAL1.6でした。行動パターンを見直して、PAL1.8~2.0を目指そうと思います。

No.1 61ヶ月前

ペンペリ〜ノ
(ID:2275797)

点数計算は
1.ほとんどない=1点
2.ときどき（週に1回以上）=2点
3.多い（1日に1回以上）=3点
でいいのでしょうか？

No.2 61ヶ月前

Kaito.
(ID:16007205)

PAL1.5だったなぁ〜。
わずかなことから始めよう..（まずは窓拭きかな）

No.3 61ヶ月前

きびマンゴー
(ID:17404455)

悲しみの1.46

No.4 61ヶ月前

みゆ
(ID:79914212)

PAL1.7
幼い子供を育ててるお母さんはアスリート並みなんだな

No.5 60ヶ月前

ぼんじり
(ID:88767897)

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No.6 60ヶ月前

ぼんじり
(ID:88767897)

1.4でした

No.7 60ヶ月前

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