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健康に暮らすには「価値観が大事だよ！」みたいな話を「最高の体調」に書いております。価値観ってのはひとことで言えば、

 

  • 「人生でもっとも重要なものはなんですか？」

 

って質問の答えのことです。この解答が自分のなかでビシッと定まっている人は、基本的に幸福度が高かったり、ストレスに強かったりするんですよ。まぁ直感的に考えてみても、自分にとって重要なことがわからなくてフラフラしてるよりは、価値観がビシッとしてたほうが逆境にも強そうですもんね。