というわけで、女性の方から「生理痛ってどうにかなりませんか？」といった相談を受けることが多いので、ここ数年ぐらいのあいだに出版されたデータから、わりと精度が高めなものをまとめてみました。
基本的には生理の痛みは炎症によるところが大きいんで、そこらへんをガッツリと抑えてくれそうなものが多くなっております。ご参考までにどうぞー。
パレオなチャンネル
辛い「生理痛」をガツンとやわらげるのに役立つ最新データ9選
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2019/10/14(月) 12:00 「なぜいまの仕事はつまらないんだろう？なんで仕事が辛いんだろう？」を理解するための21問
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コメント
コメントを書く(ID:168371)
医者に子宮後屈と診断され、痛みは治らないと言われ半ば諦めていたのですが、何故かハードめなリーンゲインズでドロドロだった血がサラサラになり、生理痛が無くなりました。
少しでも参考になれば。
(ID:307640)
痛みの激しさに個人差が大きいけど、
こういった対策が普段からできてる生活習慣なのか、
そうでないのかの違いもおおきいのかな
(ID:90393339)
生理前のPMSの緩和方法を知りたいですお願いいたします。