最高のパフォーマンスを発揮するには「耐性の窓」が超大事
「なにごとも中庸が大事」なんてことを申しますが、これは科学的に見てもわりと真理だったりします。
パレオなチャンネル
最高のパフォーマンスを発揮するためには「耐性の窓」って考え方を押さえておくといいよ！というカリフォルニア大学の話
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2019/09/16(月) 12:00 肌荒れ！頭痛！腹痛！などの諸症状をガッツリ改善するかもな「FAILSAFEダイエット」の話 #3「再導入期のガイドライン」
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コメント
コメントを書く(ID:47258446)
>>1
自分を快適な空間に留めておくための仕切りって意味じゃないですかね？
(ID:10304744)
>>1グラフが視覚的に窓に似ているからでは
(ID:9367139)
過覚醒状態=パニックや極度の緊張状態、低覚醒状態=無気力状態みたいな捉え方で合ってるのかな？