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【結論】安心して抗酸化パワーを得られる優良「シナモン」サプリはこれだ!

2019/07/10 12:00 投稿

コメント:7

  • タグ:
  • シナモン
  • テストステロン
  • 体脂肪
  • 血糖値
  • 炎症
  • AGEs

 

すごーくありふれたスパイスだけど、意外と高い機能性を持っているのがシナモン。最近も「シナモンで体脂肪が減る!」なんてメタ分析が出てたり、血糖値のコントロールに効いたり、もしかしたらテストステロン値も上がるかも?なんて話があったりするんですよね。

 

 

その他、なにに効きそうなのかと言いますと、

 

  • 炎症による痛み:36人の女性を対象にした研究では、1日2gのシナモンパウダーを2ヶ月飲み続けたところ関節炎の痛みが減り、活動量スコアもガッツリと改善した(R)

 

  • AGEs の生成:脂肪細胞を使った生体外研究(R)で、AGEsの生成を食い止める働きが確認されている。

 

みたいな感じ。ここらへんはまだ未確定情報ではありますが、シナモンの抗酸化&抗炎症効果は間違いないところで、アンチエイジング系サプリとして使えそうな気がするんですよ。事実、日本だとシナモンをサプリでとるって発想はレアでしょうが、糖尿病が多い欧米ではわりとメジャーだったりします。

 

 

ってことで今回はオススメのシナモンの話を。

 

 

 

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コメント

この半年、毎日食べている商品が推奨されていて良かったです⤴
このチャンネルでしか、ここまでの情報は得られません!

No.5 65ヶ月前

いつもココアにシナモンとココナッツオイル入れて飲んでます♪バレオ風パンケーキにもシナモン合いそうですね♪

No.6 65ヶ月前

お世話になります!

No.8 65ヶ月前
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