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15の有名ダイエット系サプリのエビデンスレベルをまとめてみたぞ

2019/06/24 12:01 投稿

コメント:7

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こないだコレステロール系サプリのエビデンスをまとめたんで、今回は趣味的に「ダイエットに効く!」と言われてる成分について、現時点でどれぐらいの証拠があるのかをチェックしてみました。

 

 

まぁパレオな男をお読みの方であれば、私がダイエットサプリに好意的じゃないのはご存じでしょうが、あらためて現状を確認しておくのも悪い話ではありますまい。

 

 

ってことで、以下に市場に出まわるダイエットサプリのメリットとデメリットを並べていきます。

 

 

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コメント

Tavigoがカフェインレスで良いです。カフェインの依存性は意外と嫌

No.5 65ヶ月前

パレオさんが働きすぎて倒れませぬように

No.6 65ヶ月前

こんにちは、いつも役立つ素晴らしい知識を教えてくださってありがとうございます。
パレオさんのおかげで生活が改善されてきています。

質問なのですが、肝臓の数値、血圧、尿酸値などを下げる方法はありますか?

これからも応援しています。

No.7 65ヶ月前
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