アルギニンに関しては，リンク先のブログ記事に以下のような記述がありますが，この点はいかがでしょうか？

『どうやらアルギニンってのはかなーり「バイオアベイラビリティ」が低いってことがわかってきたんですよ。つまり、せっかくアルギニンを飲んでもうまく体内をめぐらないので、ほとんど一酸化窒素にはなってくれないわけなんですな。』

一酸化窒素の恩恵を受けるのなら，シトルリンのほうが良さそうに見える記事ですが，その点いかがでしょうか？