コレステロールに効く（と言われてる）サプリのエビデンスレベルまとめ

このブロマガに届く相談のなかで意外と多いのが「コレステロールが高くて……」というお悩みです。健康診断でLDLや中性脂肪レベルが高くてビックリしたケースが多いみたいでして。

 

 

もちろん、コレステロール値の改善には野菜と運動がベストではありますが、「なんかもっと簡単な方法がないかなー」と思ってしまうのが人間でしょう。

 

 

ってことで今回は、世間的に「コレステロールに効く！」と言われてるサプリをざっくりレビューして、それぞれのエビデンスレベルを評価してみました。これを見れば、とりあえず現時点で効きそうなものをピックアップできるんじゃないかと思います。いやー、時間かかった(笑)

　

[ミニッツ (ID:81557117)]

PC版にしないと見にくいですよ()

[ゲスト (ID:58940780)]

今のところ困ってないもののこれは永久保存版ですね。

[ユーキャン00 (ID:57705019)]

大変参考になります！！オメガ3の情報お待ちしてます！

[ゲスト (ID:85299631)]

やっぱりニュートリライト社のが酸化があんまりしてない気がしますが？どうなんでしょうか？

[新たいやん (ID:87172850)]

カリフォルニアニュートリションの医薬品グレードオメガ800はどうでしょうか？

[tako (ID:2633724)]

すごーめっちゃ有益情報で為になります