朝の起き抜けは超集中モードなので、それが終わってからの運動でも良いのはいいですね。 ところでパレオさんがウオーキングマシンやめてステッパーに変えたの今知りましたが何か理由があるんでしょうか？
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パレオチャンネル
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朝の起き抜けは超集中モードなので、それが終わってからの運動でも良いのはいいですね。
ところでパレオさんがウオーキングマシンやめてステッパーに変えたの今知りましたが何か理由があるんでしょうか？