DaiGoさんも、人生の悩みをほぼ解決する科学的法は筋トレと言っていたので、公園の早歩きやステッパーに加えて、家でのスクワットから始めたところだったので、とても参考になります!
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パレオチャンネル
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DaiGoさんも、人生の悩みをほぼ解決する科学的法は筋トレと言っていたので、公園の早歩きやステッパーに加えて、家でのスクワットから始めたところだったので、とても参考になります!