昔から、目標の決め方によって幸福度は大きく変わる！みたいな研究がよくあるわけです。たとえば、
といったデータが出てまして、やはり人生の目標は人間の幸福を左右するんだなーみたいな印象であります。
で、ここで取り上げるデータも「目標と幸福」に関する内容で、「人間が幸せになりやすいゴール設定の方法がわかったよ！」みたいな結論になってておもしろいです。
パレオなチャンネル
【速報】人間が幸せになりやすいゴール設定の方法がわかったよ！という観察研究の話
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コメント
コメントを書く(ID:79914212)
名声がはいってるのが意外でした
社会との関係とどう違うのでしょうか？
具体的な内容教えてもらえると実践しやすいです
(ID:27681573)
確かに、相当頑張らないといけない目標を考えている時よりも、「ダンスがもうちょっとうまくなりたい！」という目標の方が幸福度が高いです（笑）
「これは達成できるだろう」って言う目標は、自分に甘い気がしていたのですが、その方が幸せなんですね。
それならできそうだから、どんどん幸せになれそうです♪
(ID:65426916)
達成可能な自分のゴールのエリア見つめなおしてみます。