【速報】抗ストレスハーブ「アシュワガンダ」は筋トレにも使えるらしいぞ！という話

 

ちょい前に「【結論】ストレスに効きまくる優良「アシュワガンダ」はこれだ！」みたいな話を書きました。ざっくりおさらいすると、

 

• アシュワガンダは抗ストレス作用に一定の評価があるハーブである
• もうちょいデータは欲しいものの、試す価値はある

 

みたいな感じです。いわゆる「アダプトゲン」ってやつで、ストレスにお悩みの方にはよろしいのではないかと。

 

 

で、そんな状況下、今度は「アシュワガンダは筋トレにもいいらしいぞ！」ってデータが出てきたんで、速報としてまとめておきます。

 

　

[はあと (ID:11407339)]

おはようございまーす♪
朝刊ありがとうございまーす♪

[ゲスト (ID:48164910)]

少し前にダイゴさんの放送で言ってましたね！
それ以来飲んでいますが、今回細かく教えて頂き理解が深まりました。ありがとうございます！