>>11
近日のパレオさんのブログにて、頭痛にというより、全ての痛みへの弱さを126%増加させていたのは睡眠不足が原因だったとするカリフォルニア大学の研究が紹介されておりました。関節痛や頭痛、果ては精神的な痛みまで。

https://yuchrszk.blogspot.com/2019/02/blog-post_16.html?m=0

完全な解決策ではありませんが、対策の一環としてよく眠る事が必要かなと思います。パレオさんでなくてすみませんすみません。