パレオさんのパレオダイエットの本が買えず、詳しく知りたかったので、私にとっては今回は神回でした！

今まではブログを参考に、タンパク質と野菜中心でナッツとベリーを加えるみたいな食事でした。それだけでも、始めてみたら過度な食欲も自然となくなり、疲れにくくなった気がしました。

今回の内容は私も毎年アレルギーが出る時期があるので、その時期を狙って試してみようと思います。

読み物苦手なのに、パレオさんのブログは深い内容なのにサラッと読めてしまうんですよね。本当に不思議。。。