いつも貴重な情報有り難うございます。 さっそく 『あすけん』にとうろくしました。 ゆる糖質ダイエットコースにしたら 摂取糖質量もおおまかですが出てくるので、参考になりますね。 (焼き芋一本 糖質79.9g、雑穀ご飯(120g) 糖質36.6gなどなど)
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(ID:79505064)
いつも貴重な情報有り難うございます。
さっそく 『あすけん』にとうろくしました。
ゆる糖質ダイエットコースにしたら 摂取糖質量もおおまかですが出てくるので、参考になりますね。
(焼き芋一本 糖質79.9g、雑穀ご飯(120g) 糖質36.6gなどなど)