ダイエットって、飯の内容や運動量に関わらず体重が中々減らなくなる時期ってのがあるらしいね。これも脳やら内分泌やらが関わってるんだろうか。 自分に言い訳してご飯を沢山食べてしまう人に一つだけ言えるのは、とりあえず晩飯だけは飯の量減らせ。
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ニコリーチャンネル
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ダイエットって、飯の内容や運動量に関わらず体重が中々減らなくなる時期ってのがあるらしいね。これも脳やら内分泌やらが関わってるんだろうか。
自分に言い訳してご飯を沢山食べてしまう人に一つだけ言えるのは、とりあえず晩飯だけは飯の量減らせ。