あと、メモに書いて見せればいいっていうのは自分はやれなかった
人によって吃音が出るメカニズムは違うだろうけど、自分の場合は吃音が出ると恥ずかしいから出さないように意識した結果吃音が加速してたので、普通の人はやらないメモに書いて見せることなんて出来なかった
実はこういう場合、メモに書いてみせるなどの備えをすると心に余裕が出来て吃音が出にくくなるので、恥ずかしいからやだというタイプにほどメモ用意をお勧めします

そういえば、マックがメニュー表撤廃したときは吃音者殺しだと思いましたねー