肌を清潔に保ち、規則正しい生活を送る。これが一番！ニキビを治すには、焦らず急がず。治療というより、肌の健康状態の改善と思った方が良いと思います。 ビタミン類は不足しがちなので、サプリで補うのもあり。そして、十分な睡眠・休息を。
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ニコリーチャンネル
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肌を清潔に保ち、規則正しい生活を送る。これが一番！ニキビを治すには、焦らず急がず。治療というより、肌の健康状態の改善と思った方が良いと思います。
ビタミン類は不足しがちなので、サプリで補うのもあり。そして、十分な睡眠・休息を。