みなさん、こんばんは♪
毎日お肉を食べて半年で１５キロのダイエットに成功いたしました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）です！
ブロマガを読んでくださり、本当にありがとうございます☺


ニコニコにくにく生放送♪　

略して～「＃ニク生」♪

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　放送は毎月２５日（ニコの日）～２９日（肉の日）うち１日♡

２０時　生放送！

開始２９（にく）分では、みんなde乾杯♪いたしましょう！


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これからも、ニコニコ生放送を通して、笑顔と元気を届けていきたいです！

みなさんのお役に立てる情報を発信していけたらと思います。


第４１回目テーマは

「食欲の秋！外食ダイエット」

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ハロウィン近いので仮装しよう♪
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１０月２７日㊐
２０時～生放送です！
みてね♡
ぜひ視聴予約宜しく、よろ肉お願いします～




 
ぜひ、ご肉覧くださいね！！

一緒に思いっきり盛り上がりましょう！

ニコニコ♪にくにく！肉パワーで永遠の健康美と笑顔を☺


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ぜひ、以下より、チャンネル入会を☺
どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

＃ニク生　でお会いできること楽しみにしています！

https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku