楽して痩せようとか思うのがそもそもの間違いではあるのだが。 結局、トータルカロリーをどう制限するかが最大の問題。 痩せたいならシンプルに「食わずに動け」じゃない？ ビール飲みたいなら、飲んだ時は飯ものを食わないとか、そうしなきゃいけない。
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Glittyチャンネル
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楽して痩せようとか思うのがそもそもの間違いではあるのだが。
結局、トータルカロリーをどう制限するかが最大の問題。
痩せたいならシンプルに「食わずに動け」じゃない？
ビール飲みたいなら、飲んだ時は飯ものを食わないとか、そうしなきゃいけない。