愛は肌で伝わる！ 触覚を鍛えて男性をトリコにする方法

こんにちは、愛・美・官能研究家の真島あみです。

五感シリーズも第4弾！　これまで「視覚」「聴覚」「味覚」の鍛えかたをご紹介しました。今回は「触覚」です。

触れることを意識して生活することで、触覚が鍛えられ本能レベルがアップしますよ。

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■自然（動物）と触れ合う

木、花、土、水、動物などの自然に触れて生命を感じることで、動物的な本能が目覚め、触覚が鍛えられます。

公園に行って木や花に触れてみる、動物園の触れ合いコーナーに行くなど、休日を自然と触れ合う時間に使うのがとてもおすすめです。

忙しい人は、観葉植物を部屋に置いて触れるだけでもOK。

■ボディケアを丁寧に

自分に触れて、肌を愛するということも大切です。フェイシャルケア同様、ボディケアにも力を入れたいもの。

しかしいまの時期は寒くて、ボディケアの時間が苦痛という人もいるでしょう。そんなときは、お風呂場でボディケアを済ませるのがおすすめ。

お風呂から上がる前の塗れた体にボディオイルを塗り込みましょう。ささっと終わらせるのではなく、肌の質感を感じながら、丁寧にオイルを塗り込みます。

自分の肌に愛と感謝の気持ちを持ってお手入れすることで、心と体が一体となり、色気が滲み出ます。

■パートナーとのスキンシップを大切に

異性の肌に触れ、体の違いを感じドキドキすることで、色気がアップ！　パートナーがいる人は、スキンシップを大切に。

セックス時だけでなく、2人でお買いものに行くときや、ゆっくりしているときも触れ合いを意識しましょう。

ただ手を繋ぐだけでもOK。お互いの肌や温度を感じることは、マンネリ予防＆解消にもつながります。

パートナーがいる人はもちろん、シングルの人も、触れることを意識して生活をしましょう。