筋肉の方が脂肪より重いってこと頭に入れた上で やらないと痩せた実感わかなくてすぐリバウンドするんだよなあ・・・・(KNZ) まずは食生活見直してジョギングしてから いろいろなダイエットに手を出してみて、どうぞ
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Glittyチャンネル
(ID:12280326)
筋肉の方が脂肪より重いってこと頭に入れた上で
やらないと痩せた実感わかなくてすぐリバウンドするんだよなあ・・・・(KNZ)
まずは食生活見直してジョギングしてから
いろいろなダイエットに手を出してみて、どうぞ