つくつん のコメント

つくつん
(ID:17047824)

食べない事で減るのは脂肪じゃなく筋肉なんだよね
だから食べないで痩せると筋肉が落ちて代謝の悪い体になってリバウンドする
これの繰り返しで負のスパイラルに陥る

痩せたいと思うなら少し知識をつけてからの方がいいかと
一日◯◯ダイエット！とかテレビや雑誌で見るとかわいそうになる

No.6 130ヶ月前

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