No、13 塵も積もれば山となるってな。 よくデブが筋トレしたらゴリマッチョになるって言う人居るけど、そんなのはまずありえない。 ゴリマッチョになるほどの筋トレなんて素人じゃまず無理だよ。 ダイエットで一番の問題は継続と我慢だと思うわ。 俺も筋トレ後の有酸素運動を1日おきにやって20kg痩せた。
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No、13
塵も積もれば山となるってな。
よくデブが筋トレしたらゴリマッチョになるって言う人居るけど、そんなのはまずありえない。
ゴリマッチョになるほどの筋トレなんて素人じゃまず無理だよ。
ダイエットで一番の問題は継続と我慢だと思うわ。
俺も筋トレ後の有酸素運動を1日おきにやって20kg痩せた。