Beck のコメント
Beck
(ID:12359823)
筋肉1kgで代謝は50kcal増えるんだっけ？
で、維持すれば毎日50kcal消費されていくわけだから年間で18250kcalの消費。決して些細な量じゃないんだよな。
No.13
129ヶ月前
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痩せる鍵を握るのは筋肉量！ ダイエットに筋トレが必要な3つのワケって？
投稿日時:
2014/02/05 13:00
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(ID:12359823)
筋肉1kgで代謝は50kcal増えるんだっけ？
で、維持すれば毎日50kcal消費されていくわけだから年間で18250kcalの消費。決して些細な量じゃないんだよな。