koichil のコメント
koichil
(ID:328644)
昔から知ってて実践してる俺()からマジレスすると、90分周期かどうかは個人差ある。30分毎にズラしてちょうどいい時間見つけると良いかも。
No.97
135ヶ月前
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たとえ睡眠時間が短くてもすっきり目覚める方法
投稿日時:
2013/11/04 16:00
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(ID:328644)
昔から知ってて実践してる俺()からマジレスすると、90分周期かどうかは個人差ある。30分毎にズラしてちょうどいい時間見つけると良いかも。