実際人の睡眠時間は７時間がちょうどいいのが基本だろ？たしか４～５時間以下とか９～１１時間以上の睡眠とってる人の死亡率は７時間の睡眠とってる人より多いし。やっぱちょうどいいのは７時間から８時間の間じゃないか？なんとなくだけど。たしかに睡眠時間は個人差ありそうだよな。てかあるよな。
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Glittyチャンネル
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実際人の睡眠時間は７時間がちょうどいいのが基本だろ？たしか４～５時間以下とか９～１１時間以上の睡眠とってる人の死亡率は７時間の睡眠とってる人より多いし。やっぱちょうどいいのは７時間から８時間の間じゃないか？なんとなくだけど。たしかに睡眠時間は個人差ありそうだよな。てかあるよな。