YOL のコメント
YOL
(ID:2770920)
そうなのかぁ。
でもまぁ、結構睡眠時間ってひとそれぞれ適応した時間が違うからね…これを目安に少しずつ睡眠時間を調整していくかな
No.43
135ヶ月前
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たとえ睡眠時間が短くてもすっきり目覚める方法
投稿日時:
2013/11/04 16:00
コメント:
99
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(ID:2770920)
そうなのかぁ。
でもまぁ、結構睡眠時間ってひとそれぞれ適応した時間が違うからね…これを目安に少しずつ睡眠時間を調整していくかな