女性誌や書籍にて、女子のリアルな恋愛事情を取材・執筆している福島はるみさん。男性誌でも「男名」のペンネームで取材し、彼らの本音を根ほり葉ほり聞き出すのが得意☆
『恋愛サプリ♪』では、そんな福島さんの情報網にかかった役立つ恋愛データを週1でお届けしちゃいます♪
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■「時短」で失恋から立ち直るには？
前回に引き続き、「失恋から立ち直る方法」をご紹介します☆
先週は「必ず時間が解決するから、ひたすら耐えろ」という内容でしたが、できるだけ「時短」で、その張り裂けそうな気持ちをなくしてしまいたいですよね。
そうするためには、積極的にあなたから「元彼」の気配を消していくことが大事。たとえば...。
■具体的な方法
・FacebookなどのSNSから「彼の存在を消す」こと
とはいえ、Facebookは共通の友人ともつながっているので、突然「友達削除」にするのは、周囲に対しても気まずい...。
なので、彼の投稿を「非表示」にして、自分のウォールに元彼の投稿があがってこないようにしてみましょう。これまでやりとりしていたメッセージは思い切って削除！
LINEなども同じくすべて削除＆ブロックして、「彼の存在」をひとまず目の前から消すと、ずいぶん心のざわつきがなくなるはず。
・思い出の品ももちろん捨てる！
捨てるまでの勇気がまだなければ、いったん目の前から外して箱にでもしまっておきましょう。とにかく目につかないようにすることが大事。
思い出の品が見えてしまうだけで、元彼のことを思い出しては心がざわつくので、なるべくそういう機会を減らすのです。
・思い出の場所に行かない
心が平気になるまで、元彼との思い出の場所には近づかないようにしましょう。
しばらくすると、どんなにハッピーだった場所でも不思議なほどに「彼の気配」が消えて、ただの風景になってきますから！
■心をリセットする
元彼と出会う前は、あなたひとりの生活を楽しめていたはず。
彼がいなくてもあなたは自分で自分の楽しみを見つけて、平凡だけども心穏やかに過ごしていたはずなのです。だから「ひとりでも大丈夫」ということを、まず思い出してみましょう！
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