摂取カロリーを減らしたって「ダイエット」にはならないんだよな。肥満の予防にはなっても対策にはならないし、運動と組み合わせないと逆に太る。 運動していれば甘いものや油ものだってある程度は食える（しかも普段より美味く感じる）のに、なんで運動しないのか・・・。
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Glittyチャンネル
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摂取カロリーを減らしたって「ダイエット」にはならないんだよな。肥満の予防にはなっても対策にはならないし、運動と組み合わせないと逆に太る。
運動していれば甘いものや油ものだってある程度は食える（しかも普段より美味く感じる）のに、なんで運動しないのか・・・。