恋心カウンセラー・塩月美香子さんが答えてくれる、恋のお悩み相談。

前回の「気になる彼ができたのに...進展がない！ 原因はあなたの○○かも」に引き続き、今回はこんなお悩みが届きました。

★今週のお悩み

彼との付き合いが長いこともあり、ドキドキやトキメキがありません。本当に好きかどうかがわからなくなってしまいました。

投稿者／Nさん（25）

■ドキドキはないけど一緒にいて居心地は良い？

Nさんと彼は、お互いに今まで一緒にいて居心地がよかったということですね！

でも、本当に好きかどうかわからなくなってしまったら、今後もお付き合いを続けてよいのかどうか、悩んでしまいますよね...。

■恋愛ホルモンは、同じ相手には出続けない

ところで、Nさんは今、交際何年目ですか？　気持ちのお話をする前に、まず、生理的なことをお話させていただきますね。

恋愛の初期には「フェニルエチルアミン」という恋愛ホルモンが分泌されます。このホルモンが、ドキドキや、トキメキを引き起こしています。

ところがこのホルモンは、同じ相手に対しては3年くらいで（人によっては半年くらいで）出なくなると言われています。

もしかすると、Nさんももう出なくなっていて、ドキドキしなくなったのかもしれませんね。このようなホルモンによる体の反応を知ったうえで、改めて彼のことを思い浮かべてみてください。

■彼に何かを求めるより、自分が一緒にいたいかどうか

まだ25歳というご年齢ですから、今すぐ結婚するかどうかは別として、「もしも、5年後もその彼と一緒にいたらどんな感じかな？」「10年後は？」というふうに想像してみてください。

楽しそう！　きっと幸せだわ！　と思えるなら、まだしばらくお付き合いを続けてみてはいかがでしょうか？

彼が「なにをしてくれるか」「幸せにしてくれるか」ではなく、Nさんが彼を愛おしいと思えるか、なにもしなくてもただ一緒にいるだけで楽しいし幸せ！　と思えるかがポイントです。

Nさんが、末永く一緒にいられるパートナーと幸せな愛を育まれることをお祈りしております！

▼お悩み募集中！

読者のみなさんのお悩みに塩月先生がお答えします。こちらのアドレスへメールでお送りください。
glitty@mediagene.co.jp

※件名に必ず「読者お悩みコーナー」といれて、イニシャルと年齢を記載のうえ、ご応募ください。
※採用に関しては編集部判断となりますので、個々にお答えは致しかねます。

photo by Thinkstock/Getty Images

（恋心カウンセラー／塩月美香子）