ショートブーツが似合う足になりたい。メイク中にできるむくみケア

皆さん、こんにちは。ヘアメイクアーティストの新見千晶です。

冬のファッションアイテムで欠かせないのがショートブーツ。きれいに履きこなしたいなら、すっきりとした細い足が理想的です。

とはいえ、いまの季節は寒くて血行が悪くなりがち。

そこで、お出かけ前のメイク中にできる、むくんだ足をすっきりさせるケア方法をご紹介します。

片手間でできるむくみとりケア

むくみを取るためには、なによりも血行を良くしてあげることがいちばんです。

▼HOW TO

1. ふくらはぎに植物オイルやスリミング剤、ボディクリームなどをぬり、足首から膝に向けて、両手でさすりあげる

2. 数回繰り返した後、ラップを巻く

3. 電子レンジでチンした蒸しタオルをラップの上に重ねて巻く

4. ふくらはぎや足首をやさしくもみほぐす

タオルをとって、軽く足を拭いたら完了。むくみや疲れがとれて、足がすっきりと軽くなったのを感じます。

私がよく使っているのが、『ヴェレダ』の「ホワイトバーチ ボディオイル」。

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オイルなのに、ぬった後もベタベタせずに、肌がサラサラになります。もう何年も愛用しているオイルです。

メイク中やテレビを見ている間など、片手間にできる方法。朝だけでなく、夜眠る前にしても、次の日の足の軽さを実感できるはずです。

写真／gettyimages

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