というのも、朝はスムージーではじまり、夜はたっぷり2時間の半身浴。さらにあれを塗り、これを塗り...と、手間と時間と精神力がいる美容法に、読んだだけで挫折してしまっていたから。
そんな私でも「これならできるかも」と思えたのが『岡本静香のすっぴん美容』（光文社）。
きれいになりたいけれど、時間をかけられない。ていねいに行うよりは簡単にできるほうがいい...という人に向けたアドバイスが紹介されています。
フェイスパックは洗い流すタイプを使う
著書の岡本さん曰く、フェイスパックはシートマスクではなく、塗るタイプを使うといいとのこと。
「シートマスクのように、そーっと顔に広げる手間がいりません。そしてもうひとつは、バスルームで使うこと。（中略）鎖骨や胸など、気になるところにどんどん塗って、ボディケアまでできてしまうのが最高なんです。」
（本文P38より抜粋）
パックをバスルームで行い、そのまま洗い流してしまえば簡単。シートマスクがうまく広げられないイライラ、小鼻のまわりなど細かい部分にマスクがうまくのせられない...という悩みも解決します。さらに、湯船につかってる間にパックしてしまえば一石二鳥です。
ファンデーションは顔の中心だけのせる
本書を読んでいちばん驚いたのが、ファンデーションを顔全体に塗る必要がないということ。
「ファンデーションを"輪郭ぎりぎりまで塗る"というのはひと昔前のテクニックで、素肌感を残した旬顔をつくるには、顔の中心だけで十分です。」
（本文P47より抜粋）
おでこ、両頬、口・鼻まわりを少し塗り、あとはのばすだけ。顔全体に塗るより、むしろ顔の中心だけにのせた方が、素肌っぽいナチュラル肌をつくれるんだそう。
たしかにこれなら、自然に肌色になじみ、顔と首の色が違う...という心配もありません。
1か所メイクするなら「眉尻」
寝坊して遅刻寸前！ でも大人女子たるもの、いくらなんでもすっぴんで出かけるわけにはいきません。そんなとき、岡本さんは眉メイクを薦めています。
｢朝、時間がなくて1カ所だけメイクするなら眉、そう決めています。｣
｢眉で大事なのは、とにかく『眉尻』。眉尻があればきちんとした顔に映るのです。｣
（本文P43、49より抜粋）
これは私もおおいに納得！ 私は空手をやっているのですが、いつの間にか練習風景を撮影されていたようで、後日あがってきた写真を見て愕然したことがあります。
写っていたのは、ポーズはいっちょ前なのに眉がない、めちゃくちゃマヌケ顔の自分。このとき、どんなときでもとにかく眉は必要だと実感しました...。
ほかにも、肌がきれいに見せるメイクや、著書の岡本さんが使って本当によかったと思えるスキンケア・コスメアイテムなどが紹介されています。
この本で印象的だったのは、自分ができることや、好きなことだけを行えばいいと言ってくれていること。肩の力を抜いて続けられる美容法を、ようやく見つけられた気がします。
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