炭酸水が健康や美容にいいと最近話題になっていますよね。以前MYLOHASでも、血行促進・疲労回復・便秘解消などの健康効果について紹介しましたが、その後も炭酸水ブームは続いているようです。

そうなると気になるのが、炭酸水の美肌効果。いったいどんなものがあるのでしょう？　気になったので調べてみました。

主な効果はこちらです。

【お肌の老廃物の除去】
炭酸は、たんぱく質に吸着する性質があるそうです。たんぱく質にくっついて、古い角質や酸化した汚れなどを取り除いてくれるので、毛穴の汚れをオフするのにもってこい。さらに炭酸水は弱酸性で抗菌効果もあるので、刺激を与えずお肌を清潔に保ってくれる効果もあるそうです。

【血行促進】
炭酸水には血行を拡張する作用があります。血行が良くなると体のすみずみまで栄養や酸素を運んでくれますし、老廃物の排出もスムーズ。そうなることで新陳代謝も上がれば、おのずと美肌効果が期待できますよね。くすみの解消にも。

【浸透性が良い】
炭酸水は油と水に混ざりやすいという珍しい特徴があるそうで、水分と油分を含むお肌への浸透性は抜群。また物質への透過性は酸素の25倍だそうで、皮膚へ効率よく浸透できます。

炭酸水の美肌効果のための取り入れ方法ですが、最も簡単なのが飲用ですね。その他に手軽な方法は、お風呂に炭酸水を入れて入浴すること。この場合、38〜39度のぬるめのお湯に、長めにつかるのが効果的だそうです。

また、洗顔料を泡立てるときに炭酸水を使ったり、炭酸水を洗面器に入れ5分程置き、気泡がなくなったらお肌にパシャパシャつける、といった簡易パックもおすすめです。

手軽に買えてリーズナブルな上に、美肌効果抜群の炭酸水。利用しない理由が見当たらない……と思いました。これからは家に常備することになりそうです！

（若松真美）

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