チョコレートで不眠を解消!? ヨーロッパでは常識、寝るまえのチョコ習慣

そろそろバレンタインの季節。本命チョコや友チョコと一緒に、自分へのご褒美チョコも必ず買うのですが、どうもこの時期、チョコを食べ過ぎてしまっている気がするんです。

そこで、何か美容効果がないものかと調べてみるとありました！

チョコレートの甘〜い香りには、テオブロミンという成分が含まれていて、神経を鎮静させる作用があると言われているそう。なんでも、ヨーロッパでは、寝る前にチョコレートを食べる習慣があるとか！　「チョコレートを食べ過ぎると興奮して鼻血がでる」と言われていますが、むしろ逆なんですね。

ということは、寝る前にチョコの香りに包まれれば不眠も解消できるかも！というこで見つけたのが、期間限定で発売されているチョコの香りのスクラブ「ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ」です。

香りは、濃厚な高級チョコの香りがふわっと広がります。手に取ると、思わず味見をしたくなるほどの甘く芳醇なアロマ。手触りも滑らかで肌にやさしく馴染んでいく感じが心地いい！　自分のカラダからチョコレートの香りが浮き立つと、何とも言えない幸福感に包まれます。

ついつい印象的な香りに気を取られてしまいますが、スクラブとしても優れもの。オーガニックシュガーと粉砕されたクルミの殻が気になる角質をやさしくオフしてくれるのに加えて、アロエやはちみつ、ククイナッツ・オイル、シアバターが肌にうるおいを与え、気になる乾燥を防いでくれるでしょう。

これなら、チョコの食べ過ぎも心配ないですし、夜もぐっすり眠れそう！　自分へのご褒美や、友チョコ代わりにもおすすめです。

[ジョヴァンニ,シュガー ボディスクラブ]260g ／2,730円（税込）
参照元：知ってびっくりチョコレートの健康パワー

photo by Thinkstock／Getty Images

text by　おりはらやすこ

一児の母であり、前職が保育士のため育児や幼児教育関連を多く執筆。不妊治療情報誌をはじめとして女性の健康・医療についての執筆も多数。その他、漢方やサプリメント、オーラソーマといった代替医療や、住宅会社のパンフレット他、多分野を手がけ、ライター歴は15年超。ティーコンシェルジュ2級の資格を保持。

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