【12月4日】朝ごはん：ベッドから見える杉の木が、今日もグラングランに揺れている。冬ってこんなに強風の日が多いんだったっけ？ 白波の立ち方も激しい。切り干し大根煮（油揚げ、ニンジン、干し椎茸、コンニャク）、豚バラ肉とブロッコリー、トーストとキリ、生ジュース、コーヒー。今日は昨日よりもっと寒くなるらしい。
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